おはようございます。０５：５３です。
５時過ぎに起き出して小家事で手間取りました。

というか昨夜は２３時過ぎには就寝して？爆睡。
午前４時の目覚まし鳴る前に自然に目が覚めてました…

お騒がせしましたが、体調はほぼ平常運行。
怪我から全治２週間でしたねやはり。（＾＾；）

最初の一週間ほぼ動けずにぐだぐだしていたせいで
驚くほど体力（筋力）が落ちました！

が、こりすに再度筋トレして鍛え直します！

背骨のズレ（左右Ｚ型の背骨ずれと、前後凹凸の腰椎ずれ）は、自律整体で無事修復。

…ま、あとは、ほぼ平常運行でＯＫ？

外気温－６℃。まで下がりました。たぶん晴れ。きんきんに冷えてます。
室温＋１０℃でキープ。白姫様４００ｗで。階下様の床暖房ありがたや～♡

８００ｗで加温中。しかし問題は、１１月の電気代が、去年の３倍。

…（－－；）…★

http://www.iph.pref.hokkaido.jp/eiken_radiation/11DailyReport.html

01:00 0.035 0.034 0.034 6
02:00 0.034 0.033 0.034 6
03:00 0.034 0.034 0.034 6
04:00 0.034 0.033 0.034 6
05:00 0.035 0.033 0.034 6
06:00

空気はヨーシ！（＾＾）！

…かと思ったら、ゆうべかなり上がってた…（－－＃）★
⇒https://85358.diarynote.jp/201912080557305376/ （コメント欄）。

東京電力　（原子力）‏認証済みアカウント @TEPCO_Nuclear · 16 時間16 時間前
■お知らせ■「福島第一原子力発電所　窒素ガス分離装置Ａ停止について
(続報）」当社HPをご確認ください。→ http://twme.jp/tenu/00l2
https://twitter.com/TEPCO_Nuclear/status/1203540464395096064

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福島第一原発周辺の風向き情報‏ @wind_f1 · 35 分35 分前
【GPV風向】 12月9日0時のデータによると、福島第一原発の周辺では、9日0時は北西の風、9日6時は北北西の風、9日12時は北東の風となるでしょう。
http://agora.ex.nii.ac.jp/earthquake/201103-eastjapan/weather/gpv/wind/ … #genpatsu

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いわき湯本ガイガーカウンター‏ @iwaki_GC · 11 時間11 時間前
いわき湯本の放射線線量
0.130uSV/h,気温10.9℃,2019/12/08,19:47
0.135uSV/h,気温11.2℃,2019/12/08,18:47
0.133uSV/h,気温10.3℃,2019/12/08,11:17
0.135uSV/h,気温9.0℃,2019/12/08,05:47

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★更新停止中★
　　↓

micromedia311‏ @micromedia311 · 12月6日
【関東注意】＜6(木)16時〜8(土)21時＞
7日・8日は福1からの放射性物質は、引き続き"関東沿岸"に拡散する見込みです。
#micromedia311
参照：スイス気象局HP　http://meteocentrale.ch/index.php?id=1317&L=10 …
https://twitter.com/micromedia311/status/1203069414737764352

地震マップ‏ @eq_map · 21時間21時間前

【M3.5】青森県西方沖 深さ【 8.8 km 】2019/12/09 01:22:15

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【M2.8】岐阜県北部 深さ『 248.7 km 』2019/12/09 01:28:51

mark2‏ @mark206013274 · 【 大阪府 河内長野市 】

17時間17時間前
0000年00月00日 00時00分頃の線量は約 0.150μSV/h

20時間20時間前
0000年00月00日 00時00分頃の線量は約 0.152μSV/h

12月8日
0000年00月00日 00時00分頃の線量は約 0.156μSV/h

12月8日
0000年00月00日 00時00分頃の線量は約 0.157μSV/h

12月8日
0000年00月00日 00時00分頃の線量は約 0.151μSV/h

特務機関NERV‏ @UN_NERV · 19時間19時間前

【阿蘇山 噴火に関する火山観測報 2019年12月09日 03:04】

09日 03時00分頃、阿蘇山（中岳第一火口）の連続噴火が継続しています。
噴煙高度は火口上500m、噴煙の流向は東です。

08日 21時00分頃、阿蘇山（中岳第一火口）の連続噴火が継続しています。
噴煙高度は火口上300m、噴煙の流向は東です。

08日 15時00分頃、阿蘇山（中岳第一火口）の連続噴火が継続しています。
噴煙高度は火口上800m、噴煙の流向は直上です。

08日 09時00分頃、阿蘇山（中岳第一火口）の連続噴火が継続しています。
噴煙高度は火口上500m、噴煙の流向は南西です。

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特務機関NERV‏ @UN_NERV · 12月8日

【桜島 噴火に関する火山観測報 2019年12月08日 18:53】

08日 18時49分頃、桜島（南岳山頂火口）で爆発がありました。
★噴煙高度は火口上1000m、噴煙の流向は直上です。

08日 10時52分頃、桜島（南岳山頂火口）で噴火がありました。
★噴煙高度は火口上1200m、噴煙の流向は南東です。

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特務機関NERV‏ @UN_NERV · 12月8日

【タクシーと車が事故 歩行者複数はねられケガ人の情報 福岡】

消防によりますと、8日午後6時前、福岡市中央区舞鶴で、タクシーと車のあわせて2台が関係する事故があり、歩行者が複数はねられて少なくとも2人がけがをしたという情報があるということです。

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特務機関NERV‏ @UN_NERV · 12月8日

【九州新幹線 運転を再開 熊本～鹿児島中央の間】

正午前から運転を見合わせていた、九州新幹線の熊本駅と鹿児島中央駅の間の上下線は、午後4時半ごろ運転を再開しました。

https://hailstorm.c.yimg.jp/iwiz-weather/lightning/1575839400/1011-0010-101000-201912090610.gif?t=1575840066
（０６：００～０６：１０）
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宇宙天気ニュース‏ @swnews · 17 時間17 時間前
[記事] 低速の太陽風が続いています。磁気圏も穏やかです。 http://swnews.jp #swnews

　　↑
ここまで朝の。
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ここから夜作業。
　　↓

地震マップ‏ @eq_map · 16時間16時間前

【M4.3】CRETE, GREECE 【10.0km】 2019/12/08 12:41:56JST, 2019/12/08 03:41:56UTC

【M4.5】ADRIATIC SEA 【10.0km】 2019/12/08 08:14:28JST, 2019/12/07 23:14:28UTC

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【M4.4】VIRGIN ISLANDS REGION 【10.0km】 2019/12/08 07:23:22JST, 2019/12/07 22:23:22UTC

【M4.2】NEAR THE COAST OF NICARAGUA 35.0km 2019/12/08 10:34:16 JST[UTC+9]

【M5.2】COSTA RICA 【10.0km】 2019/12/09 03:31:39JST, 2019/12/08 18:31:39UTC

【M4.5】ECUADOR 【10.0km】 2019/12/08 17:56:10JST, 2019/12/08 08:56:10UTC

【M4.7】CENTRAL PERU 『100.3km』 2019/12/08 11:24:46JST, 2019/12/08 02:24:46UTC

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【M4.7】CENTRAL EAST PACIFIC RISE 【10.0km】 2019/12/08 12:08:46 JST[UTC+9]

　＝＝＝

【M4.0】FOX ISLANDS, ALEUTIAN ISLANDS, ALASKA 26.9km 2019/12/09 05:21:28 JST[UTC+9]

【M4.1】ANDREANOF ISLANDS, ALEUTIAN IS., ALASKA 82.0km 2019/12/08 18:44:30 JST[UTC+9]

【M4.0】宮城県東方沖 深さ38.9km 2019/12/08 17:29:18

【M4.5】NEAR THE EAST COAST OF HONSHU, JAPAN 49.9km 2019/12/08 12:22:53 JST[UTC+9]

　＝＝＝

【M4.9】VANUATU 『139.1km』 2019/12/08 23:37:57JST, 2019/12/08 14:37:57UTC

【M4.3】OFF EAST COAST OF THE NORTH ISLAND, N.Z. 『 231.8 km 』2019/12/08 07:33:03 JST

【M4.6】WEST OF MACQUARIE ISLAND 【10.0km】 2019/12/08 17:44:47JST, 2019/12/08 08:44:47UTC

　＝＝＝

【M4.3】RUSSIA-MONGOLIA BORDER REGION 【10.0km】 2019/12/08 13:04:36 JST[UTC+9]

【M4.4】SOUTHERN XINJIANG, CHINA 72.5km 2019/12/08 22:31:29JST, 2019/12/08 13:31:29UTC

特務機関NERV‏ @UN_NERV · 12月8日

【北朝鮮国防科学院「発射場で非常に重大な実験」 国営メディア】

北朝鮮の国営メディアは、さきほど国防科学院の報道官談話として、「ソヘ衛星発射場できのう午後、非常に重大な実験を行った。
今回行われた実験の結果は、わが国の戦略的地位を変化させる上で、重要な作用をするだろう」と伝えました。
（2019年12月8日 10:48 NHK）

…まいどおなじみ、古新聞古雑誌～衣類のボロなどございましたら～…
（－－＃）★

おばんです。無事帰投。ただいま２１：４１。
先ほどＰＣ起動時には２１：３４を観ました。

今日は個人的には『無事ｺﾚ命りす』な一日でした。
午前７時に放射冷却で－７℃まで下がった上天気。

４kg背負って新雪ふんで、元気に徒歩通勤。
（という名の筋力復旧！ボッカ訓練！）

スピードは出ませんが快適に歩けて、
お約束のパシクルカムイ様ズ餌付け。

歩いた「ついで」にバイトも逝って。（＾＾；）
業務は暇で、内容は単調で。

左右の人は普通に仲良くお喋りしてくれて、
全員ジャスﾄの定時で上がれた。

帰りは食糧飲料がっつり１０kg超。担いで最楽バス帰宅。

今日は珍しく座れませんでしたが、
「こんなこともあろうかと」
床における買い出し用（背負いこ型）リュック！

気温は快適 ♪ ± ０ ℃ ♪♪♪



…唯一の問題点は…（－－；）…★

札幌、空気が変です。

そして、私が帰宅してシャワって着替え終わると同時に、

怪しい狂乱風が、吹き荒れ始めましたよと…（－－；）…。


朝の補遺！　情報チェックやりますッ！