（札幌 ＋９ ℃。 ０．０３８ μ ）。　（未sin）

https://www.youtube.com/watch?v=DdKrEWu_HN0
Evangelion 2.0 - At the Very Beginning (Quality Extended)

おはようございます。０４：５５です。寝てません。（ほとんど！）

昨日は無事？当初の予定通り「銭湯出撃」しまして。
せっかくなので、久～しぶり！の「休肝日」にして。（＾＾；）

つまり、「コーヒーを（ほとんど）飲まない日」にしたんですが…。

代わりに摂った水分が、

野菜ジュース＋グレープフルーツジュース
＋ショウガ紅茶＋のんあるビール
＋ソバ湯＋そばつゆ…

ストレスぜろ？で、逆に暴走したらしい肝臓さんと十二指腸さん周辺に断続的に疼痛（改善痛）が走り…

「源泉かけ流し」の超ぜいたく温泉でのぼせる直前まで茹だり…

自転車で往復２時間＋買い物あれこれ～して大量豊作でほくほく帰宅して…

激ねむだったのだからそのまますぐ寝ちゃえばよかったのに、うっかり習慣で「寝入りばなのマンガ」を読み始めたら面白くて、最終巻まで２冊続けて呼んでしまい…

その時点で、寝床の中で、からだが「あったまりすぎ」ていて…（－－；）…。

寝ようとしたら今度は、「体幹温度がまったく下がらず、暑くて眠れない。」という珍事に…（－－；）…。

かるい猫マンガもう一冊読んでリラックス？してむりくり目はつぶりましたが…

結局、ほとんど「寝た気がしない」ままに「午前３時の目覚まし時計」が…ｗ


さて。


眠気覚ましのコーヒー飲みながら「眠くなるまで」情報チェックして…
（＾＾；）…↑…の「極陰性」で「体幹を冷やす」働きのほうを期待して…

眠くなったら、途中で寝落ちする予定（＾＾；）で、作業開始～…☆


https://www.youtube.com/watch?v=PqXPW0oBKgg&spfreload=1
NIER OST - Shadowlord

http://www.iph.pref.hokkaido.jp/eiken_radiation/11DailyReport.html

01:00 0.038 0.037 0.037 6
02:00

　　↑
まだ目くじら立てるほどじゃありませんが、やや上昇傾向で、「不穏な気配」と、ちりちりする痛い細かい粉塵？が、南からの湿気た風に混ざってます…

https://hailstorm.c.yimg.jp/iwiz-weather/lightning/1524254400/1011-0010-101000-201804210500.gif?t=1524255031
（０４：５０～０５：００）
　　↑
今んところ札幌には影響なし～。


午前５時の気温＋９℃。
無暖房で室温＋１７℃。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

…あれ？（＾＾；）いつの間に…？
　　↓

地震マップ‏ @eq_map · 58 分58 分前

【M4.1】HOKKAIDO, JAPAN REGION
168.7km 2018/04/21 04:10:54JST, 2018/04/20 19:10:54UTC
　　↑
【M4.0】上川・空知地方 深さ
159.1km 2018/04/21 04:10:55

【M4.5】HOKKAIDO, JAPAN REGION
57.0km 2018/04/20 19:45:50JST, 2018/04/20 10:45:50UTC
　　↑
【M4.8】根室半島沖 深さ
52.9km 2018/04/20 19:45:49
　　↑
特務機関NERV‏ @UN_NERV · 10時間10時間前
【地震情報 2018年4月20日】
19時45分頃、釧路沖を震源とする地震がありました。震源の深さは約50km、地震の規模はM4.5、最大震度2を北海道で観測しています。この地震による津波の心配はありません。
https://twitter.com/UN_NERV/status/987282305545748480

【M3.0】渡島半島 深さ129.2km 2018/04/20 10:53:16

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

チャーリー（Lv52）‏ @charlie24K · 2 時間2 時間前

札幌はカラスの大群が五月蝿いです⚡️
さっきはヒヨドリ(多分うちのヒヨ子ではない)が大声で飛んで行きました〜

前ぶれ!? (((＞_＜)))
https://twitter.com/charlie24K/status/987428837406289920


チャーリー（Lv52）‏ @charlie24K · 8時間8時間前

今日、まだデータほとんど見てないや…

ちなみに行徳さんのこれ、島根がまだ残ってるってことかな？
昨日、右膝に違和感少し出てたし。
知らんけどw

あと、また左首に違和感。
今回はこの辺りかなぁ…

M5+注意で！
https://twitter.com/charlie24K/status/987331763339849729

チャーリー（Lv52）さんがリツイート
tenki.jp‏認証済みアカウント @tenkijp · 4月19日

【北海道の1か月　ぽかぽか桜日和】
https://tenki.jp/forecaster/takasatou/2018/04/19/445.html …

19日、札幌管区気象台は1か月予報を発表しました。5月のはじめ頃にかけて、暖かい..
https://twitter.com/tenkijp/status/986882514244349954

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（定例）「１２年」日記

http://85358.diarynote.jp/?day=20170421
http://85358.diarynote.jp/?day=20160421
http://85358.diarynote.jp/?day=20150421
http://85358.diarynote.jp/?day=20140421

http://85358.diarynote.jp/?day=20130421
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http://85358.diarynote.jp/?day=20100421
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http://76519.diarynote.jp/?day=20080421
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http://76519.diarynote.jp/?day=20060421

（読むヒマない★）