【 ５７．５５ 】…キログラム…♪ ！（＾◇＾）！
2016年9月2日 ダイエット コメント (2)
Parade Of The Charioteers (Ben Hur) - André Rieu & The Johann Strauss Orchestra
タイトルは何かって、
【体重】です。
【私の】です。（＾＾；）
（５２歳で、身長は１５９cmですが…なにか？）
５月末に６０．２kg（－－；）と、
自己ワースト記録を更新してしまい…
https://www.youtube.com/watch?v=XAYhNHhxN0A
Mission Impossible Theme(full theme)
大慌てで【自分にダイエット宣言】をして…
１．美味しい道産野菜をたくさん食べる！
２．楽しい北海の原野をたくさん歩く！
３．（ダイエットに必要だとかいう成長（若返り？）
ホルモンがたくさん出るように、）
なるべく早寝して、たくさん寝る！
…ｄ（＾ｗ＾；）…☆
「今回」のダイエットは、以上３点のみの、
ゆっるゆる～な、努力。
（…努力のうちに入るのか…？？）しか、しなかったので…
はっきり言って、効果のほどは、
ハナハダ疑問符だったんですが…（＾＾；）…☆
７月に５９kg、
８月に５８kg、
９月に５７kg…♪
…と、順調～に、減り続けております…♪
！（＾◇＾）！
ラクだ～♪
１．たくさん食べて（美味しい野菜を♪）
２．たくさん遊んで（大好きな野山で♪）
３．たくさん寝てた（涼しい～札幌で♪）
…ら、毎月１kgずつ…
「自然に痩せちゃった♪」んですよ…♪
…ふふふふ…♪
o（＾ｗ＾）o ♪
https://www.youtube.com/watch?v=-bTpp8PQSog
Indiana Jones Theme Song [HD]
…♪（＾◇＾：）♪…
…♪（＾◇＾；）♪…
…♪（＾◇＾；）♪…
ほらね？
いつも言ってるでしょ？
ダイエットなんて、簡単なのよ…♪
ｇ（＾ｗ＾）ｇ
ガンバレあたし♪
⇒健康診断まで、あと２週間♪
…そして、あと２kg、目標まで、瘠せたら…
大将ラーメンの、
肉ラーメン＆ギョウザのセットを食べるぞ～っ！！！！
… ☆ o（＾０＾）o ☆彡 …
（…ダイエット。「する」のは簡単なんですよ。えぇ…ｗｗｗｗ
禁煙と同じで。
ワタクシ、毎年、「成功してます」から。ねぇ…ｗｗｗｗ）
（そしてどうせまたすぐに秋冬でリバウンドして、
⇒来年の春夏に、慌てる…ｗｗｗ）
https://www.youtube.com/watch?v=e9vrfEoc8_g
Superman Theme
https://www.youtube.com/watch?v=s3FXqil1vL8
Attack on Titan Op 紅蓮の弓矢 Brainwashing Edition 1 hour
（目指せ腹筋割れめ！）
（目指せマラソン完走！）
（目指せトライアスロン・最高齢参加者記録樹立！）
…いや、まず、…（＾＾；）…
お願いです、カミサマ…
腹筋、「上がる」だけのところからで、いいんで…ｗｗｗｗ
（現状、腹筋１回も、上がりません…ｗ）
コメント
地震マップ @eq_map · 19 分19 分前
◆◆緊急地震速報(最終第4報)◆◆
【M5.1】関東東方沖
深さ10km
2016/09/02 22:29:30発生 最大予測震度2
地震マップ @eq_map · 2時間2時間前
【M5.0】MORO GULF, MINDANAO, PHILIPPINES
10.0km
2016/09/02 21:02:50 JST[UTC+9]
…台風は９６０へクソぱすかるさんだそうで…（－－；）…★
平和なはずの札幌でも、食糧の品薄・高騰…までは覚悟してましたが…
「工場破損で当分欠品」宣言…（ＴＴ；）…★
まで出ていて、貧民には死活問題に直結です…
とりあえず、美味しい道産「半額」惣菜かっくらって、寝ますぅ…☆
https
://www.youtube.com/watch?v=m9We2XsVZfc
Original GhostBusters Theme Song
【今朝から上昇し始めた太陽風（コロナ風）が600〜700km/sに、G1級磁気嵐が発生中】
特務機関NERV @UN_NERV · 3 時間3 時間前
【上川・留萌地方 気象警報 2016年09月02日 20:22】
上川地方では、河川の増水に警戒してください。
［上川南部］洪水
T.HIRANO @TOHRU_HIRANO · 10時間10時間前
太陽風の速度が（550～600km/秒）と加速
京都大学のAE指数も（1500nT）という激しい乱れ。世界中で乱れてる。こないだの時は、その直後にイタリアとミャンマーで大地震が起こり、諏訪之瀬島で噴火が多発。31日には熊本で震度5弱
…ごめん。寝ます…。