バイキンと戦うことで免疫ができる／バイキンと戦えている状態が健康なんですね。

アンパンマンbot ‏@asopasomaso0 · 4 分4 分前
無菌室で育った人間は、表に出たとたんに死んでしまう。バイキンと戦うことで免疫ができるしちょうどいいバランスで、バイキンと戦えている状態が健康なんですね。（作者/やなせたかし）

酒風呂ハウツー by 日本道観 ‏@sakebath · 12 分12 分前
【酒風呂の歴史】1984年（昭和59年）3月
◆サンデー毎日 3月11日号
『酒風呂が慢性病に効くとは知らなんだ』と、早島正雄道長と「導引術秘伝 サケ風呂健康法」が紹介される
http://sakeburo.com/rekishi.html

浜湯人 ‏@hamanoyusupport · 18分18分前
【銭湯健康法・微温浴（低温浴）】　36℃~39℃のお湯は身体より精神的な鎮静作用に効果が見られます。入浴時間は20分から30分が適当です。疲労感がある時、ストレスがある時、長時間の緊張状態にあった時、イライラや緊張を解すには微温浴（低温浴）が最適です。

綺麗になりたい天才るな様超会議29 ‏@lunadome · 4時間4時間前
最近るな見る度可愛くなってるねって言われた
多分元カレと分かれてストレスへってダイエットも出来て最高だからだと思うよwwwww

[プロキック栄養士] 松本 健 ‏@ekchansho · 10時間10時間前
【腸が冷えると便秘になる】
自分のおへその上に手を当ててみましょう。
おへその上よりおへその下が冷えている場合は腸が冷えている証拠です。
この場合は便秘になりやすく免疫も低下しやすいと言えます。
腹巻など衣類の工夫をしたり仰向けで伸ばした足を上げ下げする足あげ腹筋が効果的。